春季怎样预防月经不调?杭州红房子妇科专家称，春季气候潮湿阴冷，女性朋友既容易受潮，也容易受寒，这都会引起月经不调，因此，在春季广大女性朋都应注意预防月经不调。那么，春季怎样预防月经不调呢?以下就来看看杭州红房子医院妇科专家的介绍。
春季怎样预防月经不调?春季预防月经不调的措施如下：
1、防止受寒也是属于月经不调的预防措施之一，月经不调患者一定要注意经期勿冒雨涉水，无论何时都要避免使小腹受寒。
2、月经不调患者需调整自己的心态，如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的，那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调，保持良好的心态也是非常必要的。
3、月经不调的预防需尽量使你的生活有规律 熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律，你的月经可能就会恢复正常。
4、月经不调的预防对策要多吃含有铁和滋补性的食物 补充足够的铁质，以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。
综上就是“春季怎样预防月经不调?”的介绍，为了大家的身体健康，各位女性朋友应引起重视。杭州红房子医院妇科专家温馨提示：过度节食会引起月经不调或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。如果想了解更多“月经不调”的相关信息，请点击咨询在线专家免费为您详细解答！
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