女性月经不调该怎么办？杭州红房子医院专家介绍：现在月经是女性的专属物，月经的正常与否关系着女性的健康。但随着生活节奏的加快，月经不调对女性而言已经司空见惯，很多女性都通过药物来治疗月经不调。但是，杭州妇科医院的专家表示，女性出现月经不调，不能盲目用药，要及时到医院检查治疗。那么，女性出现月经不调该怎么办呢？下面杭州红房子医院的专家为女性朋友做具体解答。
月经不调该怎么办？
1.注意腹部保暖
月经是指女性每月一次由阴道排出脱落的血性分泌物，而月经不调可能是阴道炎等妇科炎症引起的。而阴道、子宫等器官位于腹部，所以，女性朋友要做好腹部的保暖工作，可以多喝红糖水或用热水袋敷在腹部保暖。
2.避免接触冷水
月经不调时，女性的机体免疫力降低，细菌很容易进入阴道引发感染。所以，女性朋友在经期要避免接触冷水，较好不要洗头洗澡。如果情况特殊，也要用温水洗澡，但不能进行盆浴。
3.避免剧烈运动
月经不调时，女性会出现经期延长或月经量增加的情况。而大量的血液流失，会使女性的身体变的虚弱，如果此时进行剧烈运动或进行性生活，会对女性的身体造成二次伤害，引发阴道炎，盆腔炎的妇科疾病。>>>免费咨询专家
4.多吃补血的食物
月经不调时，女性会出现月经量增多的情况。而体内会流失大量血液，容易造成女性贫血。所以，女性朋友要多吃红枣、菠菜、胡萝卜、黑豆、桂圆、乌骨鸡及动物的肝脏等具有补血功效的食物。
杭州红房子医院专家提醒：女性朋友要时常关注自己月经周期，若出现月经期提前或月经量增多的情况，不要马虎，要及时去医院检查治疗，以免情况严重，引发妇科炎症。
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